天然消暑秘方！台北新北8處山林超沁涼瀑布步道

夏日炎炎，就該離開城市，於台北近郊幾處能享受山城裏來得寧靜，瀑布與步道結合，適合親子、長輩健行的簡單山徑走走，大口呼吸負離子，不僅為交換了舒爽空氣感到通體舒暢，穿梭樹林生態，也感到超消暑成為盛夏天然避暑景點。

新北市平溪區｜望古瀑布

搭乘平溪線，於望古火車站下車，經過望古橋左切後下行階梯，可見鐵道在身側，接著將有告示牌指引望古瀑布步道方向。簾幕式瀑布，高度約30公尺，有著豐富且罕見的原始生態樣貌，不宜戲水，天候狀況不佳時也不建議前往。

（延伸閱讀：新北望古站下車，漫步平溪寧靜山城、望古瀑布清幽秘境）

望古瀑布
地址：新北市平溪區
交通方式：搭乘台鐵平溪線，至望古火車站

新北市平溪區｜十分瀑布

來點飛瀑降暑氣，位於平溪，有全台最大濂幕式瀑布「十分瀑布」，每到夏季6月至9月，開放時間就將從9:00開放入園至18:00，延長1小時，讓大家來到山裏，有更多時間感受自然環境帶來的涼感。

（延伸閱讀：新北「十分瀑布」夏季延長開放時間、漫步平溪區景點）

嶺腳瀑布
開放時間：24小時
交通方式：搭乘台鐵平溪線，至十分火車站

新北市平溪區｜嶺腳瀑布

僅次於十分瀑布，為平溪第二大「嶺腳瀑布」皆屬於簾幕型瀑布。有基隆河流經，瀑布寬闊，水量豐沛，跟在路途認識的旅伴，踩著石階與泥土路混合的步道而下，遠遠就可感受到水絲飛來的涼意。

（延伸閱讀：平溪第二大嶺腳瀑布、石窟漫步新北社區小旅行）

嶺腳瀑布
開放時間：24小時
交通方式：搭乘台鐵平溪線，至望古火車站

新北市烏來區｜信賢步道

輕輕的，沿南勢溪右岸，跨過人行吊橋，「信賢步道」本來是一條，歷經荒廢、重整，長約1.4公里寬闊公路，而前年還是石土路面，如今已鋪設無障礙步道，平坦，走起也來輕鬆，為喜歡戶外活動 ，親子、銀髮族，構築簡單休閒去處。

（延伸閱讀：新北烏來健行「信賢步道」平緩好走，觀瀑布四季美景前往內洞）

信賢步道
開放時間：24小時
座標：24.841218, 121.541115

新北市汐止區｜姜子寮絕壁步道

暫時登出城市，還想小小運動一下，呼吸人潮不多空氣，那麼有公車方便抵達，且山徑只有短短約300公尺「姜子寮絕壁步道」無非是最佳良選。而「姜子寮絕壁」開闊視野，不僅還可帶我們倚靠天然滑水道旁休息、靜賞自然生態，步道平緩一路，也相當適合長輩、親子散步健行。

（延伸閱讀：新北五星級步道！汐止姜子寮絕壁步道、姜子寮溪）

姜子寮絕壁步道
開放時間：24小時
座標：25.062277, 121.710600
交通方式：汐止火車站轉乘F905巴士，於姜子寮下車

台北市內湖區｜圓覺瀑布步道

台北城裏要透過健行步道流點汗，讓身體熱起來，那就來方便搭捷運文湖線，於大湖公園站，經大湖山莊約700公尺，走在大溝溪生態治水園區，沿溪畔找到位於大溝溪上游「圓覺瀑布」。山林清幽環境不僅有著滿滿負離子，倚靠溪畔而築平緩好走步道，也適合年長者、親子戶外活動，好好放鬆下來。

（延伸閱讀：台北戶外景點！沿大溝溪健行圓覺瀑布步道消暑秘境） 

圓覺瀑布步道
開放時間：24小時
座標：25.09755,121.59459
交通方式：搭乘捷運至大湖公園站

台北市北投區｜小隱潭瀑布

「小隱潭瀑布」以呈現乳白色的硫磺泉，藉由光線穿透在潭水，與青色岩壁，將溪泉輝映出時而碧綠、時而透藍色調為最大特色亮點，卻也因此吸引不少旅人駐足。

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小隱潭瀑布
開放時間：24小時
交通方式：搭乘128、129、小8等公車，於陽明公園服務中心下車

台北市北投區｜情人瀑布

有些神秘「情人瀑布」位於陽明山國家公園行義路旁，緊鄰硫磺谷遊憩區，瀑布不大，環境在綠林環抱、散發大自然純粹的氣息，仙氣感十足。觀瀑平台是大家靠近欣賞、休息傾聽自然之聲最佳的位置，靠在一旁樹下也足以吸收到相同感受。

（延伸閱讀：陽明山約會景點！隱身北投行義路旁「情人瀑布」）

情人瀑布
地址：台北市北投區行義路旁
交通方式：搭乘508、小8、小9、小26等公車至大同之家，步行約4分鐘

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