寂靜山徑,陽明山夢幻湖學習安靜聆聽自己、聆聽自然聲音

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安靜的聽見自然、聽見自己,2020年,陽明山國家公園成為全球第一座「都會寧靜公園」,6月5日這天也剛好是世界環境日,因為生態豐富,美麗的自然景色,風在樹叢騷動、湖水輕輕推向了岸邊,當遊客人潮退去,無人聲,低分貝來到30音量的夢幻湖,便是陽明山中第一條寂靜山徑,為現代人急促的腳步、急促的呼吸得以慢下來,好好跟寧靜相處的舒服環境。

通往寂靜山徑「夢幻湖」路線

汽機車呼蕭而過、大眾運輸的警示聲,還有人們之間的交談,在捷運劍潭站因為小15公車即便平日擠滿了人潮,改搭上一台紅5公車前往陽明山,雖然需要在陽明山總站轉108公車,繞了一點路,路途只有自己的時候全安靜了。

往陽明山的公車除了在捷運劍潭站搭紅5、小15、小15區,260、260區、1717,109(假日公車)於銘傳大學搭乘也可到陽明山。直達夢幻湖可搭小15於冷水坑服務站下車,依循指示牌,經人車共道,在夢幻湖停車場找到登山口。轉乘方式,則可於陽明山總站改搭108公車,夢幻湖或夢幻湖停車場下車,步行約5分鐘即可抵達夢幻湖登山口。

陽明山:越往高處走,才越懂得寂靜的好

平日上午10點多,沒想到等著上山的人潮已綿延至站口,沒辦法,平日的小15公車20分鐘才來一台,往後走改搭紅5公車上山吧,雖然也是長長人龍等待一段時間,有好天氣的陪伴心情都不至於受影響。

上了車,緩緩的行駛在仰德大道,公車經過曾靠在草山玉溪,聆聽石雕與台北市景的浪漫對話,永嶺站。接著美軍宿舍群就在山仔后派出所,留歷史外觀,改建成餐廳咖啡館經常吸引旅人駐足,熱鬧的。直到陽明山公園總站,便利商店「叮咚!」劃破環境裡的寧靜,退去喧雜生息,才有空間收留寧靜,與自己對話。

(延伸閱讀:我跟台北城市有個約,在「陽明山國家公園」漫遊8個自然景點

▲ 108公車站牌於陽明山總站旁

▲ 108公車冷水坑站點

拿掉耳機,走進陽明山公車總站,平日等待108公車上小油坑、冷水坑、夢幻湖,最後到擎天崗旅客並不多,安靜的,只有秋季越往山裡走,越能明顯感受氣溫的變化,沒有陽光時,體感溫度約15度,被冷風掠過臉龐,稍有寒意發出的哆嗦聲。

夢幻湖步道純粹聆聽自然聲息

車窗外起霧了,就跟逐高山而下降的溫度相同,小油坑白茫茫一片,回到純白,回到好好跟自己相處的時間,心情好了,任一個滑過窗邊的景象都能輕鬆看待。

▲ 108公車夢幻湖站

夢幻湖〉這站停在中湖戰備道路,向前步行約200公尺即可找到夢幻湖登山步道口。或許沒有〈夢幻湖停車場〉登山路線來得輕鬆,也稍微繞了路,不過秋天開好的芒花沿路,跟著涼風擺動發一場騷動聲,在鮮少人煙的路段,著實療癒。

台北出發搭車至夢幻湖步道已過了2小時,踩在由石磚鋪設而成的步道,環境的關係略有溼滑,陡坡上行,雖只有1公里,幾乎綿延不斷的石階梯可不輕鬆。來到0.5km中段,坐在休息區換氣,也看拉著遙遠身影的夢幻湖停車場,一台一台迷你的就像玩具車,卻覺得可愛輕鬆不少。

所見,雲霧覆蓋了山陵線、車子行經在開滿芒花的道路;所聞,陣陣強風吹過芒草、小花翻攪了大地,在此安居的蒼翠植物。待在山裡獨處的時間,除了跟其他旅人交會彼此,因疲憊的換氣聲,其餘你會習慣這股寧靜,悄悄即便蕨類攀藤在大樹上,也有平靜的心為此感到開心。

靜音,夢幻湖30分貝的寧靜

走走停停,夢幻湖這條做為陽明山國家公園第一條寂靜山徑,抵達時又過了30分鐘於有。豐富生態,多樣自然的聲音,縱然假日、尖峰時不少遊客行經,環境裡仍有不少休憩點,為退去人聲還得以有靜下來,好好聆聽大自然、學習安靜的空間。

不多話,如果可以我們都安靜的站在夢幻湖瞭望台,聽草木與湖面跳動的聲音,看看水域中生長著台灣特有植物〈台灣水韭〉,有天空跟大山因陽光灑落有層次的色彩,大地千變萬化的姿態,青草香都在安靜之餘陪伴著你。

向山學習安靜的力量

沒經過熱鬧喧騰,怎麼曉得寂靜給的安然自得,在山裡,我們都不用透過耳機,只為與外面聲音區隔,在自己的世界;吃飯配影片,只為了不寂寞,一切自然,讓自然鳥叫、樹葉被風吹動,夢幻湖水掀起漣漪微小的聲音,柔軟的輕撫你心靈。

踏尋寧靜不一定要跋山涉水,夢幻湖在城市台北搭車約1小時,慢欣賞沿途風光便可抵達。夢幻湖步道上層疊山巒,遠眺七股山、大油坑山,在秋天更有浪漫芒草,帶你看夢幻湖秋冬少與湖水甚少,春夏雨季時湖水滿溢,山嵐霧氣滑向湖面,雲霧飄渺好似仙境般的美景。

或許會感疲憊,但路線簡單、石梯容易行走,仍是條適合全年齡親子、年長者的步道,極佳休閒景點。中途累了還可在冷水坑公共浴池泡腳,吹涼風好好休憩。

陽明山夢幻湖 官網

地址:台北市北投區夢幻湖生態保護區
座標:25.16699,121.55956
體感溫度:請見 交通部中央氣象局

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