森深呼吸，再慢慢吐氣回應大自然，輕放生活那些瑣事，找回身體或多或少失衡已久的平靜，和山林生態對話吧。此次精選台北7條皆為輕鬆休閒等級步道，除了有大眾運輸方便到達，可成為經常前往健行的山徑，也能練練腳力、提升心肺，穩定那險些失速的日常。
大屯自然公園
與台北市區鄰近，位於大屯山山腰，海拔約800公尺的大屯自然公園，整段以木棧道、石階鋪設而成，約半小時可環繞一圈。因水氣豐沛、濕度高，孕育豐富水生植物。對面不僅有停車場，方便開車前往，也有公車可抵達，為親子、長輩所有年齡踏青好所在。
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大屯自然公園
開放時間：24小時
服務站開放時間：一～日 9:00-16:30
地址：新北市三芝區興華里車程路53-2號
二子坪步道
二子坪步道，全台唯一戶外山野無障礙步道，完全適合行動不便者走遊，靜賞二子坪步道豐富生態及林相。全長1.8公里，步道間設有涼亭。二子坪遊憩區另有野餐桌椅、休息涼亭、公廁等設施為無障礙設計。還能聆聽，棲息在3個水池的台北樹蛙，發出悅耳的蛙鳴聲。
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二子坪遊憩區
開放時間：24小時
地址：新北市淡水區二子坪步道
軍艦岩親山步道
北投軍艦岩，海拔185.6公尺，為大屯山系山嶺，因雪白巨岩形似艦艇，而得軍艦岩其名。而軍艦岩親山步道全線長約5.7公里、步道佔約3公里，登頂只須30分鐘。有兩條登山路徑可選擇，一從榮民總醫院、一從國立陽明大學校內，路線簡單且易行走，為老少咸宜健行好去處。
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軍艦岩親山步道
開放時間：24小時
地址：台北市北投區立農街二段
電話：02 2759 3001
橫嶺古道
位於陽明山，「橫嶺古道」全長約850公尺，山徑幾乎平坦，輕量等級不困難。設有2處出入口，紅壇及陽明山總站，尤其近公車總站方便搭260、紅5、109等公車到陽明山，沿湖山路一段找到橫嶺古道登山口。步道幽靜，另有竹林路段能享受被綠蔭環抱，林間清閒氣息。
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橫嶺古道紅壇登山口
開放時間：24小時
地址：台北市北投區紗帽路76號
紫明溪步道
鄰近陽明書屋的「紫明溪步道」在2023年1月完工開放，全長665公尺，步道皆以木屑鋪設，輕鬆好走，是屬五星等級步道，適合親子、長輩簡單健行，目前在步道尾端，拱橋下方，還有著適合泡腳的天然野溪溫泉，建議氣候良好時造訪走遊。
（延伸閱讀：台北新秘境「紫明溪步道」就在陽明山搭公車也能到）
紫明溪步道
地址：台北市北投區
座標：25.16326697194558, 121.54470012899831
仙跡岩步道
跟城市很親，座落在景美溪匯入新店溪口附近，屬南港山系支脈的仙跡岩步道，山勢不高範圍卻很廣闊，約有14個登山口讓人們可自由規劃健行路線。A路線，前半段階梯多，後與平坦路面連接。難度不高但仍考驗著耐力，一路有台灣肖楠、燈秤花等綠色生態，至仙跡巖廟也能瀏覽城市景觀。
（延伸閱讀：景美仙跡岩步道！多處登山口親子長輩健行台北親山好去處）
景美仙跡岩
開放時間：24小時
位置：木柵及景美地區
地址：台北市文山區景興路243巷1號
圓覺瀑布步道
台北城裏要透過健行步道流點汗，讓身體熱起來，那就來方便搭捷運文湖線，於大湖公園站，經大湖山莊約700公尺，走在大溝溪生態治水園區，沿溪畔找到位於大溝溪上游「圓覺瀑布步道」。山林清幽環境不僅有著滿滿負離子，倚靠溪畔而築平緩好走步道，也適合年長者、親子戶外活動，好好放鬆下來。
（延伸閱讀：台北戶外景點！沿大溝溪健行圓覺瀑布步道消暑秘境）
圓覺瀑布
開放時間：24小時
地址：台北市內湖區大湖街131巷59號
座標：25.09755,121.59459
交通方式：搭乘捷運至大湖公園站
虎山溪步道
茂密綠林、青翠綠葉，還有潺潺虎山溪流經，這是位於台北信義區，都市邊緣「虎山溪步道」，因靠近住宅區，又緊鄰著不少登山步道，雙向進出，路線簡單，走起來輕鬆，是戶外健行兼具消暑好去處，同時也是賞螢蕨類生態良好觀察點。
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虎山溪步道
開放時間：24小時
地址：台北市信義區福德街
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