森深呼吸，再慢慢吐氣回應大自然，輕放生活那些瑣事，找回身體或多或少失衡已久的平靜，和山林生態對話吧。此次精選台北7條皆為...
傳統中秋節，喜大口吃肉、月餅，飯後來吃個柚子才完美。但別忘了也要留時間給身體，到戶外伸展大口呼吸動起來。雙北7組健行路線...
是大約從三十之後，開始變心，愛上綠地、綠樹，森林總不分晴朗天、陰雨天為空氣、為大地更新那一抹抹好讓人放鬆的滋味。他樣貌多...
逐漸穩定、逐漸轉暖和的天氣，歡迎從戶外來藉由一條條不那麼困難，輕鬆且有樹蔭的步道，找到各自想要的風景，補充天然維他命良好...
漸漸回溫放晴的天氣，又再回訪陽明山幾條熟悉宜健行路線。其中包含全長1.8公里，全台首個山野型無障礙「二子坪步道」、公車只...
Happy 2026年，只有一天假期，就健行在台北可以方便搭乘大眾運輸前往，且屬於五星等級山林步道，讓身體熱起來趕走冬天...
中秋節大口吃肉，記得找時間也要讓身體動起來。盤點親自走訪新北9條山中步道，全程介於1.5-4公里，約在2小時內可走完，屬...
迎接夏天到來，白晝漸長，緊接著這天氣也將愈來愈熱，要不暫時登出城市，與大自然親近，用全台最大濂幕式瀑布、海拔約800公尺...
不只給兒童，也給自己從連續假期開啟一場，有山林漫步在生活中的療癒旅程。是忙碌也有快節奏台北，仔細看，除了陽明山，仍有位在...
2025開始，一樣來投入平緩，減去了城市裏喧囂與人聲，山林步道懷抱吧，新北這7條山徑不僅平易近人，適合親子長輩走走，多元...
