一個人也可自在體驗:搭森林巴士「內洞國家森林遊樂區」觀瀑布沐浴負離子,認識烏來泰雅文化

最後更新

打開內洞國家森林遊樂區摺頁,手繪森林猴子在樹上爬、台灣藍鵲張他一身美麗羽衣天空飛翔,還有鍬形蟲、天牛、椿象等各種昆蟲在林中,等待我們來發掘,來探索這不僅僅有著豐富林相,以及多樣動植物生態,更在內洞瀑布、內洞溪流流經,潮濕且溫暖的蕨類樂園,留給你我一個慢步清涼森林浴,順遊新店烏來信賢吊橋、烏來台車、烏來老街,有自然有知性的旅行

烏來的浪漫森活

小粗坑全台灣第二座發電廠,1909年日本人蓋的就在新店溪,巴洛克式的發電廠,在阿中領隊口中可是年輕時約會秘境呢。我們坐上「幸福‧森在其中」森林巴士沿南勢溪往烏來內洞方向,聽一路喜歡大家用台語叫他名字「阿中」領隊,說起話來幽默,卻也不乏對烏來泰雅族文化的認識,說起新店這裡的生態更讓人投入聽著,香魚的絕種其因來自當初這有四個水壩都沒有做魚梯,不同於鮭魚順游,香魚則是降河洄游,後來碧潭為了觀光,香魚賴以碧潭鵝卵石產蛋的地方拿掉剷平後,自此漸漸沒了蹤跡。

烏來跟內洞還有很重要的就是原住民文化,阿中帶自己做用肖楠木做了山豬牙名牌,還有泰雅族傳統服飾、竹簍等等就在信賢吊橋帶上一段泰雅族歌舞,用他準備好的小米酒祭拜一下祖靈,也讓我們小酌傳統小米酒,進到烏來山區沐浴在內洞森林負離子,再到烏來老街吃美食,認識泰雅族朋友以其泰雅博物館文化,體驗烏來台車觀瀑布,結束在桂山發電廠一支枝仔冰消暑的夏之末。

關於內洞國家森林遊樂區

內洞國家森林遊樂區成立於1984年,佔地1,191.34公頃,海拔僅230-800間,園區全長900公尺,無障礙觀瀑步道平緩好走。屬於亞熱帶楠櫧林相,主要以大葉楠、台灣雅楠、長尾栲、烏來柯,還有一進到內洞最常見的植被水鴨腳秋海棠花等,生態豐富有蕨類樂園之稱。

過去內洞國家森林遊樂區舊稱《娃娃谷》,在4-50年前步道旁是一條小溪溝,夏夜,只要有水流經的地方就有許多蛙類聚集活動,群蛙合鳴相映成趣,在還沒受天候、地震極端暴雨,水慢慢減少、溪溝的消失,青蛙數量多少受到影響前,也就有娃娃谷(蛙蛙谷)此稱

在還沒有105年蘇迪勒颱風肆虐前,內洞園區裡有著三層壯觀瀑布,然不敵強颱侵襲而今剩下兩層,但壯觀依舊,負離子含量仍居全台國家森林遊樂區之冠。這裏還有著控制大台北區飲用水來源重要的地方,一條是北勢溪一條是南勢溪,北勢溪到翡翠水庫,南勢溪就到直潭淨水場,雙溪口那地方海拔高度100,這海拔233左右,充分利用南勢溪跟北勢溪水源,經過三次發電之後進到台北市市民肚子裡。

內洞國家森林遊樂區交通路線、旅遊方式

內洞位於新北市烏來區信賢里,座標:24.8275388,121.5223329。開車可於國道3號新店交流道下,中興路二段至一段走台9線,開在北107鄉道上,信福路120巷右轉,抵達內洞。內洞森林遊樂區前有停車場數量不少。

目前烏來瀑布至內洞國家森林遊樂區還沒有交通運輸,或接駁車可抵達。僅能以大眾運輸可於捷運新店站搭乘849公車至烏來下車,進烏來老街乘烏來台車到烏來瀑布,隨後沿南勢溪左岸步行信福路(北107鄉道)約2公里,至信賢步道再走約30分鐘,抵達內洞。

享舒服的旅遊體驗,還可搭上林務局攜手雄獅旅遊規劃,「幸福‧森在其中」遊程天天出發,主打內洞、八仙山、大雪山、奧萬大及太平山等五大國家森林遊樂區,其內洞芬多精觀瀑之旅、內洞芬多精健行之旅一日安心旅遊森林巴士,就算一人也可簡單親近大自然,不設限旅遊方式。

安心旅遊「幸福・森在其中」天天出發一日遊內洞芬多精觀瀑、 內洞芬多精健行內洞泰雅部落農場巡禮

內洞入園費與注意事項

9月造訪內洞之時天氣舒適,平日票價65元、假日80元。在「幸福‧森在其中」包套行程就不需再額外付費。而林務局在2020年7月15日起至年底,推國人與持有居留證外籍人士,在12處國家森林遊樂區將可享免費入園1次活動,如果還沒使用,可再多加利用囉(完整詳情

也因應林務局國家森林遊樂區電子門票開賣,2020年6月1日起,凡年底前購買12處國家森林遊樂區與烏來台車電子票,則可以享假日全票66折與免費停車優惠,輕鬆刷QRcode入園,輕鬆玩。

進入內洞森林遊樂區前仍幾點遵守,禁止跨欄杆、進入瀑布、溪床、溪流戲水,生火及烤肉,狩獵或騷擾野生動植物,攜帶與引入外來動植物破壞園區生態等行為。因應防治狂犬病,寵物(哺乳類)也禁止攜帶入園,園區全面禁止吸菸。建議大自然宜著接近環境色調衣物,其穿戴的帽子、鞋子。隨時預防蛇、蜜蜂及蚊蟲出沒;部分步道較為濕滑應留意腳步。

漫步內洞瀑布與生態林間

這天由謝永康大哥,國家森林解說志工為我們導覽。進園區左側重新整理後種了許多漂亮植物,看他第一眼冷不防就覺得是姑婆芋對吧?其實他們為同一物種名滴水觀音,這種地下莖小,跟山豬喜歡吃姑婆芋根經的部分大不同,所以也有豬不拱之稱。

另外旁邊好似木製小屋,其實是早期用來測量空氣濕度裝置,主要為了來監測森林乾濕度,預防森林火災,只是現在科技已有濕度計取代。在內洞最多的植被,進來園區一定會看到他水鴨腳秋海棠,有左腳有右腳,葉形就像鴨子蹼一樣,有雌雄之分,花的後頭有脂肪為雌 ,沒有為雄。

從內洞園區入口,走在無障礙觀瀑步道平緩好走,隨時有亞熱帶楠櫧稍稍遮陽,沿步道旁這處平台可休息觀景,也可見對岸「烏紗溪瀑布」潺潺水流從高聳山林滑落。

抬頭看,青楓在天空搖曳唯美身姿,而青楓紅葉落了,謝大哥手拿落下的青楓說,他跟香楓的差別在於葉子,看到對生的則是青楓,如果錯開了那麼就是香楓。

循著路南勢溪最上游的水壩《羅好壩》就在右邊,這裡的水是要引導烏來發電廠,直到光復後才陸陸續續做起來,看到遠處那個樓梯嗎?於民國51年才加蓋的。水壩閘門做成弧形,以利水儲備,經過水的隧道直落到烏來發電廠,發電廠利用80公尺的高度差做第一次發電,是座小型發電廠,年均卻也有發電量0.8億度。這條南勢溪共有三個發電廠,小粗坑、烏來與新龜山發電廠,人們將它總稱為小烏龜發電系統。

可惜森林浴步道為提供更安全完善設施品質,正進行分段步道改善工程,第一階段實施於8月22日,同日起至10月8日進行森林浴步道沿線維護工程,封閉暫不開放。

雙手扶觀瀑步道木欄杆,這是可以近距離看南勢溪溪谷壯闊之景,小小河道沒有驚人水量,即使溪水流經石頭之間也平緩的,朝它凝視,一切是如此安靜靜好。呼應樂水橋上觀溪谷、瀑布的心情,內洞下層瀑布在接收上層傾瀉而下的水流,氣勢滂礡,當陽光灑落也特別柔美,將這趟療癒、放鬆心靈的旅程推向最高。

內洞園區地圖就在這一旁,標示上層瀑布路線,我們有的湊向前,有的便興沖沖向上而去,約是15分鐘路程,拍照或偶爾暫停觀景平台,空氣無不飄散負離子,你能自然的感受它說,大口呼吸這有助於你,把辦公室裡累積的廢氣排出,在這地方換上新鮮空氣,就像被過濾一般。

到了上層瀑布也不忘,再次以瀑布傾瀉之聲、全台國家森林遊樂區高含量負離子,淨化身心,放心交給大自然環境好好調息,好好把難以言喻的感動透過雙眼存心裡,當想念了就回來跟他聚聚。

對內洞國家森林園區自然的解釋與獲得

雨水,經過樹幹上著生植物,再由這些著生植物根莖,把雨水裡的污染、物化學成分全部集中,下來的水人們稱它穿落水,它會經過土壤、經過岩層流到溪溝,而成了已被淨化的山泉水,所以森林底層這些植被,是扮演著潔淨水資源何其重要角色。

坐在南勢溪河畔,泰雅高腳屋一偶,森林就有這些奧妙,或許謝大哥用他專業仔細說明有切身感受,或許走在賞景步道看蕨類他們變換姿態多了,他們是有形又似無形的存在,既使沒有高聳身體讓他們擺動、身懷了不起的絕技,豐富生態與野生動物,當螢火蟲季節來臨在內洞園區閃著光,早已明白是老中青,還有行動不便者,不費力的健行環境。

旅遊內洞森林遊樂區周邊

旅遊型態的轉變,別說烏來只有泡溫泉,四季好景、烏來老街博物館泰雅文化,初期僅作為輸運木材的烏來台車,現在搭上就能載你近距離觀烏來瀑布,環境清幽,歷史紋理更透過阿中領隊解說蔚為增色。

信賢吊橋與信賢步道

其信賢步道就在往內洞行經的路線上,也是一條足以穿過信賢吊橋,緩步在平坦好走步道,看見信賢瀑布持續往裡走,約20分鐘則可抵達內洞國家森林遊樂區的路線。

等同團森林巴士朋友前行,我們才不怕羞背起阿中特地準備的泰雅族族服、竹簍道具,手上在假裝叼根菸斗,是阿中自己手工做的自然不能點煙,也無法在市面找到第二個囉。橋上風光明媚,溪谷景色廣而壯麗,緩緩流動的溪水在低窪處停了下來,清澈的足以見巨石、綠樹倒映,也有旅人行走在橋上被一同記錄美如畫。

重新鋪整過的信賢步道,空間方便於嬰幼兒推車、輔助輪椅行走,是屬無障礙步道。人們喜歡停在賞信賢瀑布橋這遠看,或在瀑布之下靠近踏水,好好聽瀑布的聲音,偶爾濺在身上的水更有身處其中感受,是一條適合親子、年長者輕鬆散步,兼戲水的休閒步道。

信賢步道

烏來老街不敗美食

不陌生馬告在烏來老街飄香的滋味,調味香腸或湯品各式菜色,只有在烏來山區可見的在地山野菜;肉選用山豬肉,海鮮就是溪蝦、溪魚裹粉酥炸,想吃幾道傳統料理這也能滿足。

提到烏來香腸,那不得不說靠近覽勝大橋的香腸攤,每次造訪必吃。一間雅各原住民山豬肉香腸、一間月球馬告山豬肉香腸,有單吃配大蒜或沾醬味道出眾的,喜歡嚐鮮各種特別達那、各努式等味道的,兩家都累積了不少喜愛的擁護者,就等你來挑嘴。

▸ 烏來老街人文巡禮

烏來泰雅民族博物館

以烏來泰雅原住民發展而起的生活商圈,老街熱鬧、生態資源也豐富,卻逐漸但忘了泰雅文化及語言,仔細看,烏來山區沿途道路、街道,還有大型建物停車場、覽勝大橋那些象徵泰雅的圖紋,如果有好奇,想了解泰雅歷史脈絡,那便是烏來泰雅民族博物館體貼的存在。

泰雅編織最為知名,以前都說織布是泰雅族女性跟祖靈之間的約定,唯有學會織布才擁有紋面、出嫁的資格;尊重與得到族人認同,亦然如此。從烏來泰雅博物館展出有地理、生活、織品飾品等,便能依序探索,發現新與舊交融,不同世代碰撞的聲音。

搭烏來台車吹風觀烏來瀑布

悄悄的,時間將歷經風災吹斷的大橋重建了,名為覽勝大橋添加入了泰雅編織元素,作為烏來聯絡與觀光結合的道路。對面一斗大烏來台車看板,拾石階而上,前烏來台車及月台在此甦醒了。或許單軌已擴建成雙軌,外觀與運載方式也大有不同,可知體驗穿梭林間,吹來沁心涼風,可遙想那時情境仍不變呢。

烏來台車單趟行程約10分鐘,全票票價50元,可於烏來林業生活館購票。林業生活館可免費參觀,也可至館內戶外觀瀑平台,在近觀烏來瀑布傾瀉而下,聆聽瀑布拍打在岩石上的聲音,療癒心情。

桂山發電文物館,吃冰去

有關新店烏來一帶,翻起發電廠歷史可源源不絕。桂山電廠有名的《電廠冰棒》,早期水力電廠需使用大量冰塊冷卻、凝土興建水壩,當水壩完工,電廠員工惜福的,讓老機器搖身變製冰機,而有現在大家口耳相傳,清冰、芋頭、百香果、花生等9種只要銅板價的冰棒。

現在,於今年7月開幕的桂山發電文物館,除自製冰棒外,還展出近30件歷史文物,由老員工手繪的電廠所在位置圖,每週一至週五開放給機關、民眾團體預約參觀,到時台電將派員導覽解說,預約電話與相關資訊如下。

電話:02-2666-7223 #752
E-mail:u284113@taipower.com.tw

阿中說,生態旅遊最重要的意義,是幫助原住民朋友在原鄉保住他們的文化,離臺北市半小時車程,就可以到原住民跟原住民文化做接觸,是一個都市的幸福。下次,到烏來泡湯、享森林浴之餘,也別忘泰雅文化烏來最棒的瀑布。

安心旅遊「幸福・森在其中」天天出發一日遊內洞芬多精觀瀑、 內洞芬多精健行內洞泰雅部落農場巡禮

內洞國家森林遊樂區 官網

開放時間:一~日 08:00-17:00
地址:新北市烏來區信賢里娃娃谷46號
​電話:02-2661-7358

 除了溫泉,來烏來旅遊可做的事

搭烏來台車觀瀑布,烏來老街走讀泰雅族編織文化
健行平緩好走「信賢步道」觀瀑布四季美景前往內洞

相連文章

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *