秋天，在準備邁入10月份此時，於陽明山冷水坑登高，七星山步道這段山徑，正用成片隨著風搖曳出金黃波紋的芒花，訴說它今年準時報到了，要賞芒花的大家可以上山來了。冷水坑位於七星山東南麓，海拔大約740公尺。這裡的地貌多元，步道系統完善，能依照個人健行的速度，輕鬆攻略。
陽明山冷水坑，多條步道匯聚賞芒要地
冷水坑位於七星山東南山麓，海拔約740公尺，是七星山與七股山熔岩堰塞形成的窪地。此處泉水溫度約在攝氏40度左右，相較陽明山其他破百度的地熱溫泉低上許多，冷水坑之名便由此而來。
這裡不僅擁有全台唯一的沉澱硫磺礦湖牛奶湖、免費的野溪溫泉泡腳池，更是多條經典步道的樞紐。每到秋季，冷水坑周邊便被漫山遍野的芒花包圍。滿山菅芒花受火山硫磺氣影響帶有一絲溫潤的淡紅金色，在陽光折射下閃耀著如夢似幻的光澤。
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陽明山冷水坑怎麼去？交通方式
陽明山冷水坑位於菁山路，於冷水坑遊客服務站設有停車場。遇秋季賞芒期間，陽明山周邊將進行交通管制，停車場可能客滿，自駕建議提早出發，或搭乘大眾運輸工具前往。捷運，於劍潭站或士林站，搭乘小15公車，至冷水坑服務站。若從陽明山總站出發，則可轉乘108遊園公車至冷水坑站。
秋意濃，芒花開在「七星山步道」這段最美
車停冷水坑遊客服務站，雖然這次我們仍沒時間攀登七星山步道、瀏覽海拔1200公尺主峰壯闊之景。卻在9月尾聲，於冷水坑登山口往上延伸的前段，先是捕捉了芒花開，再補捉了晴天版的夢幻湖，相同感到滿足。從冷水坑遊客服務站旁邊的登山口起登，順著石階蜿蜒向上，短短步行約15分鐘，可見兩側的樹木逐漸被秋芒取代。
站在石階轉灣處往回俯瞰，蜿蜒的石階步道穿梭在翻湧的銀白色芒浪之中，背後則是冷水坑全景與擎天崗草原，畫面極具層次感。繼續踏階而上，約20分鐘則可抵達「七星山冷水坑步道觀景台」。此處視野開闊，山風迎面吹來，可遠眺七股山與冷水坑全貌，是短程賞芒極佳的折返點。
若體力充沛，還能順訪雲霧繚繞的夢幻湖與七星公園，感受霧氣長年映襯湖面與芒草的仙氣氛圍。天晴時，夢幻湖清透可見湖底，與陽光閃著翠綠色澤，更讓人覺得心曠神怡。
七星三步道串連夢幻湖，O型環狀路線
從七星山步道前段看過芒草、觀景台迎著風瀏覽冷水坑全貌，我們續行，用不同方式3訪高山「夢幻湖」。這條路線不需要走回頭路，剛好能圍繞著山腰，組成一條輕鬆的「冷水坑—七星公園—夢幻湖」 O 型環狀賞景路線。整段步程時間約在1小時半至2小時，坡度年長者也易親近，是秋季賞芒、兼踏青為之親民的路線。
沿著指標走抵夢幻湖。夢幻湖這條做為陽明山國家公園第一條寂靜山徑，不僅被群山與台灣衫環抱、擁有豐富生態，也是國寶級水生蕨類「台灣水韭」的唯一天然棲地。多樣自然的聲音，縱然假日、尖峰時不少遊客行經，環境裡仍有不少休憩點，為退去人聲後還能有靜下來，好好聆聽大自然、學習安靜的空間。
天晴這日，時序入秋，風陣陣吹來除了開始有了些許涼意，夢幻湖周圍芒花也同樣探出頭，跟著湖面搖曳出一道道漣漪。清澈的湖水更是帶我們看見「台灣水韭」，與陽光映照在湖面呈現如鏡面的唯美模樣，如夢似幻，不減仙境般的氛圍。
陽明山夢幻湖 ▸官網
地址：台北市北投區夢幻湖生態保護區
座標：25.16699,121.55956
夢幻湖步道下山，還能在山間泡溫泉
沿著夢幻湖步道（七星山系支線步道）返回冷水坑，緩坡一路向下可在夢幻湖步道0.2km處休憩，邊瀏覽水坑遊客服務站停放車輛小小可愛的樣子。下山後，還可在冷水坑溫泉浴室及泡腳池涼亭，免費泡腳邊遠眺青山，空氣中飄散著野溪湧泉特有的自然氣息。
冷水坑溫泉為台灣唯一的沉澱硫磺礦泉，泉水帶著淡淡的乳白色與硫磺香氣。剛走完步道、微痠的雙腿一浸入暖呼呼的泡腳池中，溫熱感瞬間由腳底蔓延全身，將剛才爬山的疲憊與汗水一掃而空。若想全身放鬆，還能免費走進男女裸湯溫泉浴室，享受被山林溫泉包圍的舒暢感。
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冷水坑溫泉浴室
開放時間：一～日 06:00-08:30、10:00-12:30、14:00-16:30、18:00-20:00。足湯｜24小時
地址：台北市士林區菁山里菁山路101巷175號
電話：02 2861 0036
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