泰山義學坑步道:800公尺森林階梯,隱藏版健身房竟在山頂!

泰山義學坑步道:800公尺森林階梯,隱藏版健身房竟在山頂!

義學坑步道位於泰山區,那是距離台北市區不遠,且只要半天時間就能和自然山林,開啟一場難度不高,卻帶點挑戰的健行場域。步道全長約800公尺,以大量木棧階梯組成,雖然有點考驗腳力。但整段路面修整得十分完善,沿途也有綠林遮陽,體感仍是舒服。

新北市泰山區 義學坑步道
新北市泰山區 義學坑步道
新北市泰山區 義學坑步道

位於新北市泰山區,明志書院後方的義學坑步道全長約800公尺,是一條生態豐富、交通便捷的親民綠林步道。全線多以石階,及木棧道和階梯組成,坡度雖然不算很陡,但仍須一點腳力。一路林蔭茂密,走起來涼爽舒適,還能停靠涼亭休憩,於觀景平台遠眺台北盆地開闊之景。

新北市泰山區 義學坑步道 景觀平台瞭望城市景觀
新北市泰山區 義學坑步道 山頂公園健身房

山頂公園另設有豐富健身器材,並可遠眺雙北夜景,是當地皆知的熱門健行路線。無論是想單純流點汗,還是想換個環境看風景,這裡的交通跟路線難度都算是平易近人。

新北市泰山區 義學坑步道前往路線
▲ 搭乘637、638、801、880等公車,下車「明志書院」站,入明志路二段254巷,約5-10分鐘可見步道入口
新北市泰山區 義學坑步道入口

義學坑步道位於明志路二段後方,主要路口緊鄰著歷史悠久的明志書院。交通方式以大眾運輸最為推薦,捷運搭乘至至丹鳳站或輔大站,轉乘公車(如 637638801880),於「明志書院」站下車。下車後,順著指標走入明志路二段254巷,約5-10分鐘就能看到步道入口。

新北市泰山區 義學坑步道入口
▲ 明志路一帶巷弄狹窄,僅可停靠摩托車,且車格數量有限
新北市泰山區 義學坑步道

自駕者,導航至「明志書院」。值得注意的是,明志路一帶巷弄狹窄,停車位不多。建議停在附近的收費停車場(如:泰山區公所附近或明志國小周邊),之後步行前往。

新北市泰山區 義學坑步道
▲ 山頂無飲水機,出發前建議備好足量的水,或運動飲料。另,雖然林蔭很多,但也有蚊蟲出沒,在防蚊部分可多加留意

只是想換個戶外場所運動,不跑太遠、又能提升心肺功能,如果你也一樣這麼想,那泰山「義學坑步道」確實會是個不錯之選。步道主要由木棧道和階梯構成,全長約800公尺雖然不是最長,但連續階梯向上、坡度起伏,仍能讓人在短時間內提升心率,達到運動效果。

新北市泰山區 義學坑步道
新北市泰山區 義學坑步道

於明志路二段254巷義學坑步道口出發,經過平緩石板路,接著將是一路向上的石階、木棧階梯迎接。這段路雖然不算太長,但因為有一定的坡度,心率一下就被拉高。好在木棧道鋪設得很平整,寬度也夠,只要依照自己的節奏慢慢往上走,很快就能適應。

新北市泰山區 義學坑步道

▲ 木棧階梯一路蜿蜒而上,回頭望可見開闊城市景觀,倒成了稍稍恢復體力秘方

新北市泰山區 義學坑步道

而步道兩側被大量的原生樹林包圍,即便在陽光露臉的日子,走在階梯上大多也都有密集的樹冠遮陽,不會直接曝曬,讓健行途中身體不至於黏膩,反倒多了點清爽感。這裡的植被長得很茂盛,沿途常能聽到清脆的蟬鳴或鳥叫,伴隨微風穿過枝葉的沙沙聲,深呼吸的每一口空氣也都清新,都有青草香。

新北市泰山區 義學坑步道 休息小屋
▲ 從義學坑步道口健行至休憩平台,約20分鐘

為了讓運動節奏更有彈性,步道沿途另設置了休息區與觀景平台。兩座小屋造型的開放休息區,不僅是登山途中理想的停留點,也兼具了環境教育的功能。

新北市泰山區 義學坑步道路線切換處
▲ 大家可依照體力選擇繼續向上挑戰,前往「山頂公園」,或沿著平緩的林蔭路徑,緩步至「瓊仔湖福德宮」
新北市泰山區 義學坑步道

在這裡,可以坐下來稍作休息,同時閱讀一旁詳盡的生態看板,深入瞭解當地的自然與人文故事。此處也是步道的重要分岔點,大家可依照體力選擇繼續向上挑戰,通往視野遼闊的「山頂公園」。或是沿著平緩的林蔭路徑,漫步前往香火鼎盛且充滿在地風情的「瓊仔湖福德宮」。

新北市泰山區 義學坑步道 景觀平台
▲▼ 續行前往山頂公園途中另一景觀平台,天氣好時可瀏覽雙北都市景觀
新北市泰山區 義學坑步道 景觀平台
新北市泰山區 義學坑步道 木棧階梯

往山頂公園方向,短暫在觀景平台瞭望台北盆地舒心之景過後,迎面來,又是好長一段的木棧階梯。深深吸了一口氣,好在,老樹綠蔭一樣的仍在途中環抱著,熱氣不僅有很好揮散的條件,呼吸的每一口空氣也是新鮮,讓體感相同維持在舒服的狀態。

新北市泰山區 義學坑步道 山頂公園
新北市泰山區 義學坑步道 山頂公園瞭望市景
▲ 於山頂公園平台眺望,城市之景更是一覽無遺

爬完這段木棧階梯,山頂公園總算到了。此時,視野還有暫時不用再走階梯的感受,是著實讓人豁然開朗。只是沒想到,義學坑頂部平坦的空地上,另設置多樣的戶外健身器材,成了這趟最值得畫上黃線重點的地方呢。

新北市泰山區 義學坑步道 山頂公園戶外健身器材
新北市泰山區 義學坑步道 山頂公園戶外健身房
▲▼ 山頂公園健身器材應有竟有,看大家操作起來皆很上手,宛如泰山人小型社交場所
新北市泰山區 義學坑步道 山頂公園戶外健身房

戶外健身器材從單槓、腹肌板,到可以訓練胸肌的推舉設備應有盡有。大家看來都很熟悉使用著器材,享受在海拔幾公尺高處健身,邊呼吸自然流動的芬多精,體驗有別室內健身房的感受。也可見山頂公園不只有戶外健身房,更像泰山居民的社交中心。

義學坑步道

開放時間:24小時(沿途僅設少量路燈,建議入夜前前往)
地址:新北市泰山區明志路二段254

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