走進岡山、走進真庭市，那幾天，在海拔約500公尺，種植野生山葡萄的蒜山酒莊；擁有落差110公尺，入選為日本瀑布百選的神庭瀑布，擁抱季節調出天然唯美的色彩，空氣總有涼感。於此同時，在擁有純淨水源用來製酒、用來灌溉糧食的真庭地區，飲一杯熱紅酒、品嘗姬野糯米鯉魚料理等，卻也溫暖了初次造訪、美好了探索不一樣的日本體驗。
岡山縣真庭市
真庭市，位於日本岡山縣北部，一座兼具自然景觀和歷史文化，岡山縣內面積最大的地區。這裡四季景色分明，秋冬尤其迷人，山脈、溪谷與高原染上金黃與雪白的色彩，既是壯麗又擁有靜謐氛圍。
真庭市其中又以百年前，一次大規模火山噴，發孕育「蒜山三峰」最具代表。它由上蒜山、中蒜山和下蒜山組成，自然景觀及野生動物種類眾多，為大山隱岐國立公園一部分。來到這，不僅可於蒜山澤西島牧場欣賞牛隻，品嘗澤西牛料理、澤西乳製品。另可在蒜山葡萄酒莊，試飲使用野生葡萄（山葡萄）做多款酸感重、甜以仙人掌萃取（熱）紅酒，開啟蒜山更多休閒體驗。
岡山真庭市氣溫，如何穿搭
真庭市位於岡山縣，四季分明，年平均氣溫約在2度至32度之間，很少低於-1度 或 高於35度氣溫。 6至8月 夏季，潮濕炎熱，均溫23.1度至28.5度，易有高於30度以上高溫。12月至2月 冬季，寒冷但較為溫暖（仍須看所在高度位置、地區），均溫5度至6.9度，早晚溫差大。
如這次11月9日造訪真庭市，第一天18度陰有雨溫度（入夜下降約1-2度），稍有涼意。當時著薄長袖、保暖外套在戶外已是舒適。到室內，車上、店家或飯店多半都有開暖氣，這時沒穿外套倒也不覺得冷。不過，其中一天前往真庭市新庄宿，氣溫最高只有10度、最低4度，加上空氣帶有濕氣，明顯覺得冷，尤其入夜，建議可穿冬季服裝、留意頭頸保暖，並依需求著發熱衣。
如何前往真庭市，JR、自駕等交通方式
前往真庭市主要交通方式包括飛機、火車、高速巴士和自駕。另有台灣虎航跟真庭觀光局合作推出「岡山機場直達湯原高原、蒜山高原」期間限定的共乘服務（活動11月24日至11月30日），需提前預約。
點選連結預約：https://is.gd/IKbvlV
（參考閱讀：台灣虎航飛釜山！A320neo新機玩色亮點、票價服務一覽）
飛機，台北出發至岡山機場，航程約2小時40分鐘。再從岡山桃太郎機場轉乘巴士，約30分鐘車程至JR岡山站。從JR岡山站搭乘「JR伯備線」至「新見站」轉乘「JR姬新線」，抵達中國勝山站。
註：中國勝山站就是真庭市內的一個 JR 車站 — 它屬於 JR 西日本 Kishin 線，是進入真庭市區的主要入口之一。
接著，若你要前往比較偏遠的地區（例如新庄村、蒜山高原、溫泉區、山區景點等），建議搭配當地的 社區巴士 / 公共交通巴士（如：真庭市社區巴士「Maniwakun♡」）或計程車／包車。而中國勝山站前有巴士站，提供社區巴士路線，包括前往「真庭市政廳」「新庄‧久世路線」「蒜山、久世路線」等。不過，路線在週末或假日會暫停，建議出發前確認當地時刻表。
另，真庭市即日起至2026年3月31日，推出租車補助活動。無論遊客在哪個地區、透過哪個業者租車，只要有在真庭地區住一個晚上，即可在辦理入住時和人員提出，確認內容無誤，獲得2000日元補助。
一次收藏「真庭市」7個必訪旅遊清單
秋天的楓葉、冬天蒜山降下的靄靄白雪，以及真庭地區擁有純淨水質，得用以耕種蓬勃農業，穩定了勝山、湯原溫泉、久世等附近城鎮食物品質。同時在擁有鬼女台展望休息區、神庭瀑布等景點，瀏覽四季鮮明景觀，散步勝山長約一公里暖簾街，滿足柔軟生活的節奏。
（延伸閱讀：岡山「新庄宿 須貝邸」品嘗將失傳的姬野麻糬，里山料理秋冬饗宴）
山椒魚保護展示中心
「山椒魚保護展示中心 はんざきセンター」，位於岡山縣真庭市，湯原溫泉鄉的旭川流域。館內主要展示活體大山椒魚（大鯢）、標本，以及山椒魚繁殖過程模擬裝置等內容，開放免費參觀。旅人除了可近距離觀賞大山椒魚，約40分鐘進行換氣一次，或進食而移動的可愛模樣，生態歷史。中心旁另有「鯢大明神」神社，並於每年8月8日將舉辦「真庭半裂祭」帶大家更深入了解當地傳統文化。
特殊活動：每年8月8日舉辦「真庭半裂祭」
山椒魚保護展示中心
開放時間：一～日 09:00-17:00
地址：〒717-0406 岡山県真庭市豊栄1530
電話：+81 867-62-2011
湯原溫泉鄉
與奧津溫泉、湯湘溫泉並稱「美作三湯」之一的湯原溫泉，位於日本岡山縣真庭市。其又以河床湧出天然「砂湯」露天混浴浴池，為之著名，24小時免費開放。以「砂」稱之，是因湧出泉水就像砂的樣子。於湯原溫泉鄉街道上，除了散佈著許多足湯、手湯，日本溫泉街懷舊風情，也能住宿周邊飯店，完整感受溫泉鄉寧靜氛圍。
特殊活動：每年6月26日露天溫泉之日，「砂湯」將進行感謝溫泉儀式與活動，露天風呂附近並會擺設小攤子，以優惠價格使用旅館內的溫泉。
湯原溫泉 砂湯
開放時間：24小時
地址：Yubaraonsen, Maniwa, Okayama 717-0402日本
電話：+81 867-62-2526
福田神社
位於真庭市蒜山的福田神社，本殿建於1916年，也是大宮舞室內演出舞台。四周高掛的大繪馬雖有斑剝磨耗，仍可見多年以前人們慶祝願望成真，畫下吉祥符號的輪廓。神社又以2顆樹齡約650年銀杏樹，每到秋天，樹葉落在大樹下，堆起美麗金黃色澤如地毯一般，獨具看點。
（延伸閱讀：岡山銀杏最佳觀賞期，金黃色成片在真庭市「福田神社」）
福田神社 ▸網站
開放時間：一～日 10:00-17:00
地址：392 Hiruzennakafukuda, Maniwa, Okayama 717-0501日本
鬼女台展望休息區
鬼女台展望休息區，位於鳥取縣和岡山縣交界處，海拔900公尺高原上。往北眺望，可見以鳥取縣大山為中心的烏ヶ山、象山、擬宝珠山等群山綿延。回頭望，則能一覽蒜山城鎮風景。10月下旬至11月上旬楓葉紅、銀白芒花搖曳，又將為真庭市帶來另一抹柔美秋色。
（延伸閱讀：岡山和鳥取交界「鬼女台展望休息區」遇見山峰、真庭市秋天風景）
鬼女台展望休息區 ▸官網
開放時間：24小時。冬季（12月至3月）因道路封閉，店鋪將暫停營業
地址：岡山縣真庭市蒜山下十山 1109
電話：0867-66-3220（蒜山観光協会）
蒜山高原
蒜山高原為西部度假名地，飼養澤西牛，旅人另可在高原上觀賞牛隻放牧，並品嚐由澤西牛製成的料理，以及牛奶製成的豐富乳製品，如起司、優格、冰淇淋、伴手禮等。同位在蒜山的葡萄酒莊，也因使用野生葡萄（山葡萄）做多款酸感重、甜以仙人掌萃取（熱）紅酒，開啟蒜山更多休閒體驗。
旅人們另可在「蒜山高原中心歡樂公園」預約冰淇淋DIY，開放時間為每天上午10點和下午2點，費用每人800日圓，空間可容納60人，至少2人報名，適合親子全年齡體驗。
蒜山澤西樂園
開放時間：一～五 10:00-17:00 ／ 六、日 10:00-17:30
地址：〒717-0602 岡山県真庭市蒜山上福田1205-197
電話：+81 867-66-3600
神庭瀑布
神庭瀑布（神庭の滝 かんばのたき）位於岡山縣真庭市，擁有落差110公尺、寬度20公尺 壯闊姿態，選入「日本瀑布百選」，為中国地方（ ちゅうごくちほう）規模最大的瀑布。水流從斷崖呈一直線奔落，細緻卻也帶著靈性與莊嚴感。瀑布中央矗立一塊黑色巨岩，因形似逆流而上的鯉魚，被稱為「鯉岩」，成為神庭瀑布具代表性景觀之一。
（延伸閱讀：日本名瀑在岡山「神庭瀑布」賞楓紅，還能遇見野生猴子）
神庭瀑布
開放時間：一～日 08:30-17:15（最後接待時間16:30）／ 休園：12月29日至1月3日
地址：Kanba, 真庭市岡山縣 717-0004日本
費用：大人300日元 ／ 小學生、國中生150日元
勝山町老街保存區
仍存留白色牆面、部分為倉庫型態建築，其中另有共90間掛上暖簾的勝山町老街保存區（勝山町並み保存地区），擁有著髮廊、郵局等訂製暖簾的浪漫。除了被列為岡山縣文化遺產，大概有一公里長的暖簾街，也散布著古街道融合植物染柔和，讓人慢步的氛圍。
（延伸閱讀：日本最美小鎮！勝山町老街保存區「暖簾老街」可愛岡山日常）
- 玩岡山搭虎航，飛行界的好夥伴「台北(桃園)↔︎岡山」天天有直飛
現在台虎跟真庭市更攜手推出「岡山機場直達湯原高原、蒜山高原的共乘交通服務」限定體驗。
活動自11月24日至11月30日 只有一週，這就點選連結預約申請，出發旅行！岡山真庭市吧。
勝山町老街保存區
開放時間：24小時
地址：Katsuyama, Maniwa, Okayama 717-0013日本
電話：+81 867-44-2120
戀上岡山真庭市不一樣風景
▸ 岡山銀杏最佳觀賞期，金黃色成片在真庭市「福田神社」
▸ 岡山和鳥取交界「鬼女台展望休息區」遇見山峰、真庭市秋天風景
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