花蓮SUP玩起來!崇德海灣,體驗好野人超夯SUP拂曉團

最後更新

凌晨03:30!不是才剛睡著嗎,真不想起床啊,凌晨03:30在洄瀾窩一樓,集合出發好野人停車場真是太折磨人了,還是趕快動作吧。換上泳衣再套上外衣,由於SUP活動過程會全濕,我們再多帶了一套換洗的衣物,這當然包含內衣褲,現場會有簡單沖水及更衣空間,為了環境好,沐浴用品就免了。

(延伸閱讀:浮潛近看海底世界!無關水性,親子也能輕鬆體驗

體驗SUP立槳前預備動作

▲ 好野人停車場前集合

教練經驗豐富,對於當天是否能出團都會提前告知,也因在海上時間較長,約2小時,如果會暈船可於出發前半小時吃暈船藥,免得掃興;藥效約可維持6小時,但也會依個人體質而異。

▲ 布簾後方為廁所,如有需要使用可與教練反應

▲ 手機、鑰匙等貴重物,可交給教練放置箱子內保管

以聯絡人為代表攜帶手機、少許現金,待SUP活動開始時交由教練保管。SUP活動於崇德海灘進行,集合地點於好野人獨木舟SUP停車場(可使用Google  Map定位),選擇自行前往,如不想開車,也可在報名時向好野人加購花蓮市來回接送服務。

充氣板SUP,聽教練說這板子可比硬板SUP輕呢

▲ 提倡環保,請自行攜帶水壺,出發前放置好野人幫大家準備的小背包裡

黑暗暗,來到好野人獨木舟SUP停車場,著裝前空地,人員已經將充氣板SUP,及硬板SUP放在前方,先是基本講解:待會SUP充飽氣,每個人以側身抓起SUP,夾穩在腋下,另隻手拿槳,走往崇德海灘;一組也派個代表領取頭燈,這是為了照亮往海灘的路來使用,至於後背包,教練也會在確認每位成員,是否正確著救身衣,在發給代表,確保參加者在海上欣賞山海壯闊,補充足夠的水分。

SUP立槳操作教學

終於費盡力氣,將SUP立槳扛到崇德海灘,對女生而言真的是很重,如果提不動可與隨行教練反應,請求協助;抵達海灘時間已接近清晨5點,教練野獸開始一步一步教學,如何操作SUP,又有哪些特別需要注意的事項。

▲ 跪式划行

▲ 手在頭頂筆六,將握把提升至此位置,槳面朝內划行

以SUP中間提把為中心,這位置可讓身體達到最平衡狀態,SUP可以用三種姿勢划行,坐姿、跪姿、站姿;拿槳的方式,首先伸出手筆個六在頭頂,將槳的手把調整到這位置,完成之後握槳的姿勢與身體呈直線,凹面朝內,為往前划行,反之則是倒退。

▲ 在海上可躺著,將划槳正確平放

▲ 如果不小心落水,可以靠在SUP側邊,扶著板子將身體用力撐起,回到板上

如果要轉彎呢,那就看要轉哪個方向,左轉就在左邊以畫大圓方式轉彎;划槳板到海上時,務必伸進海裡,划行才更有力前進。等到出海,想在海上休息、拍美照可要把槳以凹面朝上擺放,免得不小心壓壞。

SUP立槳出海,這些細節可注意

差不多時間了,教練會一個一個帶出海,來到海邊也是比較有難度的浪區,只要越過這出去到海上一切就沒問題;教練先會觀察海上狀況,跟他在海浪區,大浪來要退確實同步進行,就不會站不穩而吃水;看準教練每個動作跟聽從指示,就會只在上板時身體濺到海水,不至於全濕。

由於海況都不一定,提醒戴眼鏡,或攜帶防水手機、運動相機者務必做好這方面準備,掛好繫繩,免得出海時,或各種情況被沖走;用來保護不小心落水時的划槳板繩,以慣用手,左撇子就綁於左腳,右撇子則在右腳,建議留空隙減少跟皮膚摩擦,可能帶來的不適感。

SUP探索吧,海上各種美景

▲ 陽光漸漸升起,海上滿滿水上活動人潮(照片由好野人團隊提供)

▲ 這天海況良好,風平浪靜的,隨手就能捕捉到美照(照片由好野人團隊提供)

好野人海盜教練,在看過每個參加者成功出海後,會集合在某區塊,盡可能與其他團分開,是好划行的地方,等待太陽升起為大家拍照;這時無論想跳水的,或擺出美美姿勢,都有教練用防水相機、gopro,及防水手機幫忙捕捉。

好野人 SUP立槳探秘-小清水斷崖拂曉團 活動內容

▲ 當天共有14人參加,每團限定20人,額滿為止(照片好野人團隊提供)

▲ 海上迎晨光(照片由好野人團隊提供)

清晨6點在海上太陽才漸漸升起,氣溫不高,不時的海風吹來都很舒服,可能當天有著不吸水薄外套,不覺得冷,當然大家還是可以依個人體質著裝,只要輕便也不是吸水材質,沒有侷限。

▲ 划累了就稍稍休息,吹著太平洋捎來的涼風,看大山壯闊(照片由好野人團隊提供)

遠遠看著整片大山,雄偉的在眼前,這刻真的用震撼還不足以言語,我們還希望體力或教練允許的情況往大清水斷崖,一窺更壯麗景色;但不常運動的身體,好像在說著手臂酸了,這下隔天應該會全身酸痛;在海上時間也過了一個半小時,是差不多該上岸了。

SUP由教練帶領上岸

越靠近海岸邊,越是危險,在這浪都是最大的;四名教練會先行上岸,在看過海岸邊浪況後,一個一個在聽教練指揮再動作,當浪準備朝岸邊去,這時就奮力划,就算順利下划槳板,當下波海浪準備打上岸,還是不能掉以輕心,教練怎麼指示就怎麼做。

▲ 參與人數15人,即有1位體育署開放水域救生員隨行,並有2位助理指導員;15人以上有2位救生員並有2位助理指導員

上岸了,大家看是要帶著SUP回到停車場,簡單清水沖洗,換上乾淨衣物,或是短暫在海灘拍美照都行;不過有加價接送服務,還是需等全員到齊在返回原出發地。

整體來說SUP立槳是個需獨立完成的體驗(兩人也可以總重不超過110公斤進行),熟悉了划槳板,就會比較放鬆,甚至躺在板上享受徜徉大海的滋味,不困難,只需留意體力,還有留意身邊動向,初學者也能習慣上手。

好野人 官網 粉專

體驗行程:SUP立槳探秘-小清水斷崖拂曉團 活動內容
地址:花蓮市水源街79巷8號
電話:03 833 2472

深度體驗花蓮,走部落

▸ 吉拉米代部落|天空梯田與百年水圳共生榮景
▸ 織羅部落|看見台灣大腳印的互助精神

相連文章

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *